总结：本人作为一名皮肤病专家，就“自己得的牛皮癣也会遗传吗”一问题，从遗传基础、研究证据和亲身经历三个方面进行了阐述。得出结论，牛皮癣在个体易感基因和环境因素相互作用下
总结：本人作为一名皮肤病专家，就“自己得的牛皮癣也会遗传吗”一问题，从遗传基础、研究证据和亲身经历三个方面进行了阐述。得出结论，牛皮癣在个体易感基因和环境因素相互作用下发生，有一定的遗传倾向，但并非完全由遗传决定，相对于先天基因，后天环境因素更加重要。对于患者或健康人群，应注意保持心理健康，加强日常保健，合理预防和治疗，以达到减轻病情和维护皮肤健康的目的。
对于这个问题，我们需要了解一些遗传学知识，牛皮癣是由多种易感基因及环境因素导致的，并不是由单一基因所致，因此遗传性相对较小。然而，研究表明有一个带有易感性的基因，被广泛认为存在遗传因素，但其并不单一决定是否发病，而是易感基因与环境因素之间的相互作用。 牛皮癣患者家族中患病的比率要高于非患者家族的比率。
研究证据表明，如果一个父母患有牛皮癣，则其子女儿患病的风险较为高，比一般人群高6%至42%不等。然而，如果两个父亲均患有牛皮癣，其子女的患病风险仅高于一般人群1.2倍。因此，从遗传学角度看，牛皮癣的遗传倾向虽然存在，但是牛皮癣不是完全由基因决定的疾病，尽管它可能已出现在家族的历史之中。此外，防止牛皮癣遗传的保健措施包括维持心理健康，加强日常皮肤护理，保持健康的生活方式，减少压力和焦虑等。
作为一名医生，我为牛皮癣患者提供以下建议：第一，重视日常保健，避免过度使用药物；第二，对于病情严重的患者，应尽早寻求皮肤科医生的建议，及时 发现问题并定期检查；第三，重视防治环境因素，例如避免过度紫外线暴露和遵循健康饮食习惯。总之，对于得牛皮癣的人来说，并不需要过于担心遗传问题，应该采取积极的治疗措施，建立良好的保健理念，调整生活习惯，自我心理调节等，已达到抑制症状，减轻疼痛，延缓疾病发展等目的，从而提高生活质量。
